2012年01月05日
運動不足解消
最近始めたジョギング
ですが、週何回も出来ないのでなわとびもやり始めました。
子供の頃の感覚でやったのですが、全然跳べません
いきなり２重跳びをやったのが間違いでしょうか
こちらも無理のない様コツコツとやっていきます
ですが、週何回も出来ないのでなわとびもやり始めました。子供の頃の感覚でやったのですが、全然跳べません
いきなり２重跳びをやったのが間違いでしょうか
こちらも無理のない様コツコツとやっていきます
Posted by ゆくんたん at 19:15│Comments(0)
