今日の日記～いろいろ～

毎年わかっていることですが、年末年始はどうしても食べ過ぎてしまいますよね
そこで昨年の12/31から朝ジョギングを始めました。
5:00に起きて、バナナを食べストレッチを行ってから近くのリバティ（島田のマラソンコース）を
走ります。
寒くて朝起きるのが辛いのですが、「正月太り」だけは避けたかったのでがんばりました。
でも体重は計ってませんが。
やってみると結構気持ちいいので、これから休みの日はジョギングしようと思います。
週３回位走りたいのですが、これだと継続出来そうにないので、週１回もしくは２回で
やっていきます。
これを趣味にしようかな